Mnoho ľudí zaujíma, ako pôsobí kolagén na opornú sústavu, akú má úlohu pri regenerácii organizmu a aký kolagén je ten správny. Aj preto vám prinášame bližší popis toho, čo vlastne kolagén je, ako pôsobí na organizmus, opornú sústavu a tiež pre koho je vhodný.

Čo je kolagén

Kolagén je základná stavebná bielkovina v ľudskom tele. Táto bielkovina sa stará o regeneráciu ľudského organizmu, taktiež sa nachádza v kostiach, kĺboch, chrupavkách. Okrem toho má kolagén veľký význam aj pre vzhľad pokožky. Kolagén totiž zabezpečuje, aby pleť ostala zdravá, pružná a vypnutá. Okrem pleti pomáha regenerovať aj vlasy a nechty.

Sám osebe má kolagén obrovský vplyv na kvalitu života ľudí. Okrem už spomínaných vplyvov na estetiku pleti môže jeho znížená hladina viesť k problémom s opornou sústavou, bolesťami svalstva. Kolagén tiež pomáha pri regenerácii tela po operáciách a je vhodný aj pre tehotné ženy.

Úbytok kolagénu

Hoci si ľudské telo kolagén prirodzene dokáže vyrobiť, jeho produkcia vekom klesá. Organizmus ho totiž po 25. roku života prestáva produkovať v takej miere, ako je potrebné. Tým pádom sa časom hladina kolagénu v ľudskom tele znižuje, a to vedie k následným problémom. Už v 45. roku života môže byť produkcia kolagénu u niektorých ľudí veľmi obmedzená a práve vtedy si ľudia začínajú uvedomovať fakt, že sa im aj bežné škrabnutia hoja pomalšie alebo pociťujú prvé problémy s kolenami či opornou sústavou.

Kolagén a jeho účinky na opornú sústavu

Z hľadiska mineralizácie sa v našom tele vyskytuje kolagén v niekoľkých formách. Môžu to byť pevné tkanivá – kosti, pružné tkanivá – šľachy alebo to môže byť forma medzi pružnou a pevnou – chrupavky. Kolagén teda nájdete v kostiach, chrupavkách a šľachách. Jeho hladina má naozaj veľkých vplyv na celkové zdravie celej opornej sústavy, a teda aj na zdravý život ako taký.

V prípade, že sa hladina kolagénu v tele zníži dlhodobo, môže to byť sprevádzané mnohými problémami. Pri opornej sústave sú najčastejšie problémy znížená hybnosť kĺbov, časté a opakujúce sa zápaly, bolesti kĺbov a tiež degeneratívne ochorenia.

Kolagén na opornú sústavu pôsobí veľmi pozitívne. Je však potrebné povedať, že musí ísť o správnu kombináciu kolagénu a vitamínov, ktoré dokážu v optimálnom pomere doslova pomôcť telu zregenerovať sa po záťaži – ako po športovej, tak aj po opotrebovaní súvisiacim s vekom.

V princípe pomáha vyrovnaná hladina kolagénu pri regenerácii všetkých tkanív a chrupaviek. Štúdie tvrdia, že čistý kolagén je dobrý na kĺby, ak by sme však mali toto tvrdenie upresniť, plnohodnotná kolagénová kúra pozitívne vplýva na opornú sústavu ako takú. Pozitívny vplyv dostatku kolagénu a vitamínov v tele je sprevádzaný lepšou pohyblivosťou kĺbov a ich postupnou regeneráciou.

Prírodný kolagén na kĺby s dobrými recenziami? Skúste Inca Collagen

V Inca Collagen používame výhradne morský kolagén na kĺby. Nijakým spôsobom ho nedochucujeme alebo nemiešame so žiadnymi prídavnými látkami, ktoré by mohli ovplyvniť jeho kvalitu. Preto nájdete v každom vrecúšku Inca Collagenu presne 3 000 miligramov hydrolyzovaného kolagénu.

Aká je súvislosť medzi kolagénom a pohybom?

Kolagén je základným pilierom spojivového tkaniva, pričom tvorí cez 25 % bielkovinovej hmoty v tele človeka. Môžeme ho označiť za jednu z najdôležitejších bielkovín ľudského tela. Nachádza sa nielen v pokožke či zuboch, ale práve aj v podporných tkanivách, šľachách, chrupavkách, väzivách či kostiach. Spomínaná chrupavka predstavuje pevné a zároveň flexibilné tkanivo pozostávajúce z buniek chrupavky (chondrocytov) a z extracelulárnej matrix. Extracelulárna matrix obsahuje 2 hlavné komponenty, a to práve kolagén (približne 70 %) a proteoglykany (približne 25 %). Aby amorfná zložka chrupavky lepšie udržovala potrebný obsah vody a chrupavka tak bola lepšie vyživovaná, potrebuje silnú a neporušenú štruktúru vytváranú kolagénom.

Chrupavky musia odolávať veľkým nárazom, ktoré pri behu či skoku dosahujú zaťaženie až niekoľko sto kilogramov na 1 cm2. Pri opakovaných nárazoch vznikajú v chrupavke mikrotrhliny, ktoré sú začiatkom poškodenia chrupavky. V poškodenej chrupavke dochádza k deštrukcii kolagénových a proteoglykanových molekúl. Chrupavka tak stráca voju pevnosť a pružnosť a dochádza k jej zvýšenej citlivosti a neskorším bolestiam kĺbov a rozvojom osteoartrózy. A práve tu dochádza k potrebe kĺby opraviť, regenerovať. Najprv je potrebné zregenerovať kolagénovú štruktúru, a to dokáže len naštiepený kolagén, ktorý dodáva chrupavkovým bunkám potrebné stavebné látky, čo smeruje k syntéze fyziologického typu kolagénu. Rovnaké teda organizmus opravuje rovnakým, teda kolagén kolagénom.

Rybí kolagén vs. iný kolagén

Aktuálne je na trhu niekoľko druhov kolagénu. Okrem formy podania je dôležité riešiť aj pôvod kolagénu. Kvalitný kolagén, ktorý je najefektívnejší, je práve ten rybí. Ten sa často zamieňa za živočíšny – tento kolagén je z väčšej časti tvorený hlavne na báze hovädzích a bravčových bielkovín.

Morský kolagén je v porovnaní s ním lepšie stráviteľný a nabitý množstvom užitočných látok, ako sú napríklad hydroxyprolín, alanín a tiež arginín či glycín. Ľudské telo taktiež dokáže takýto kolagén lepšie stráviť. Produkty Inca Collagen obsahujú práve 100% rybí kolagén, ktorý je zbavený chute a aj zápachu. Vďaka tomu máte v jednom vrecúšku presnú dennú dávku kolagénu vhodnú pre ľudský organizmus, ktorú dokáže telo maximálne efektívne využiť.

Ušetrite pri nákupe Inca Collagenu

Nakúpte teraz o 5€ výhodnejšie cez e-shop. Získate dopravu zdarma a tiež darček – balenie vitamínu C pre lepšie vstrebávanie.

Zadajte v e-shope kód: S01000666 a objednajte.

Ako podávať kolagén na kĺby

V prvom rade je potrebné podotknúť, že existuje viacero foriem, v ktorých môže byť kolagén podávaný. Sú to napríklad rôzne masti a krémy s obsahom kolagénu, kolagénové tabletky či žuvacie tablety. Najkomplexnejšia a najúčinnejšia forma prijímania kolagénu je však prostredníctvom nápoja. Aj preto je Inca Collagen vo forme vysoko rozpustného prášku bez chuti a zápachu. Vďaka tekutej forme a hydrolyzovanému kolagénu dokáže telo takýto kolagénový nápoj efektívnejšie využiť a rýchlejšie kolagén dostať do organizmu.
Inca Collagen je odporúčané miešať s čistou vodou, limonádou alebo napríklad pomarančovým džúsom. Nápoj určite nezalievajte vriacou vodou, pretože by mohlo dôjsť k znehodnoteniu kolagénu.

Pri kolagénovej kúre je taktiež potrebné pravidelne užívať aj vitamín C. Ten môžete dopĺňať ako vo forme tabliet, tak aj v jeho prírodných zdrojoch. Veľmi zdravé a bohaté na obsah vitamínu C sú napríklad jablká, jahody, kiwi alebo známe citrusy, ako pomaranče a citróny.

Okrem formy a správnej kombinácie pestrej stravy a vitamínov je určite potrebné spomenúť aj pravidelnosť. Pri kolagéne je najdôležitejšie pravidelné dávkovanie podľa vám nastavenej kolagénovej kúry, odporúčaní lekára či lekárnika. Základná kolagénová kúra spočíva v užívaní jedného sáčku Inca Collagen denne po dobu aspoň troch mesiacov. Následne si môžete dať pauzu a kúra sa pre maximálny účinok opakuje niekoľkokrát ročne.

Overené účinky v praxi

O účinkoch kolagénu sa na vlastnej koži presvedčila aj mladá folklórna tanečníčka Lucka. „Bola som v životnej forme a nevedela som si ani len predstaviť, čo by sa muselo stať, aby som s tancom prestala,“ spomína si Lucia. Nikdy však nevieme, čo nás v živote čaká a aké polená nám osud ešte hodí pod nohy. V prípade folkloristky bol tou nečakanou udalosťou v živote pomerne nešťastný pád a následný ťažší úraz krížov, po ktorom si 12 hodín necítila nohy. Počas ďalších mesiacov síce vďaka rehabilitáciám svoje telo postupne rozchodila, no bolestí a mnohých obmedzení sa nezbavila. Nepríjemná bolesť sa dostavovala pri pohybe, obúvaní topánok, otáčaní sa aj vystupovaní z auta.

Vtedy sa Lucia rozhodla na odporúčania vyskúšať Inca Collagen. Mladá folkloristka spomína na to, že už počas tridsaťdňovej kúry zaznamenala prvé účinky kolagénu, i keď zatiaľ nie také, aké očakávala. Najskôr si všimla vypnutejšiu pleť a pružnejšiu pokožku. A zároveň spozorovala rast vlasov, ktoré boli po liečbe nielen zničené, ale aj poriadne vypadané. „Samozrejme, že ako ženu ma neskutočne tešia tieto pokroky, ktoré sa týkajú vizáže, ale mne išlo v prvom rade o zdravie mojich krížov,“ konštatuje Lucia. Postupne sa však dostavili aj účinky, po ktorých túžila. „Počas užívania Inca Collagenu cítim, že moje pohyby sú vláčnejšie, akoby ľahšie a menej ťažkopádne. Pohyblivosť je prirodzenejšia, už nemusím rozmýšľať nad tým, ako daný pohyb urobím, som si istejšia. Cvičenie je pre mňa ľahšie zvládnuteľné a tiež výrazne ustúpili svalové horúčky a pálenie kostí a svalov po namáhaní sa,“ opisuje dnes svoj zdravotný stav folkloristka.

View this post on Instagram

Často sa nás pýtate, či vie Inca Collagen pomôcť aj pri bolesti kĺbov. Nech sa páči, tu je príbeh folkloristky Anny Pedl @folklorbyannapedl ako dôkaz: “Po ťažkom úraze krížov som bola polroka pripútaná na lôžko. Keď som sa konečne postavila, bolel ma každý pohyb. Počas užívania Inca Collagen cítim, že moje pohyby sú vláčnejšie, akoby ľahšie a menej ťažkopádne.  Pohyblivosť je prirodzenejšia, už nemusím rozmýšľať nad tým, ako daný pohyb urobím, som si istejšia. Cvičenie je pre mňa ľahšie zvládnuteľnejšie a tiež  výrazne ustúpili svalové horúčky a pálenie kostí a svalov po  namáhaní sa.  V nohách cítim dlho nezažitú silu a život  a zvládam zvyšovanie záťaže pri cvičení vo fitnes. Samozrejme, že výsledky sa dostavia časom, nie za noc. Ale vidím obrovské rozdiely v kvalite môjho tela oproti tomu, čo bolo doteraz. . . . . . . #klby #vyziva #kolagen #bolest #incacollagen

A post shared by Kolagén pre krásu a zdravie (@incacollagen.sk) on

Čo hovorí doktor?

Dopĺňanie kolagénu je aj u nás čoraz bežnejšie. Niet sa však čomu čudovať. Jeho účinky potvrdzuje množstvo spokojných zákazníkov. A nielen to. O benefitoch užívania kolagénu v súvislosti s pohybovým aparátom môžeme počuť aj z úst odborníkov. „Výhodou užívania kolagénu je, okrem prevencie, aj to, že sa dokáže dostať aj do najmenšieho medzibunkového priestoru v kĺboch a chrupavkách, kde často nedokáže pomôcť ani injekcia,“ uvádza ortopéd MUDr. Vladimír Holoubek.

Kolagén pre domácich miláčikov

Rovnaké problémy ako majú ľudia, môžu sprevádzať aj vašich domácich miláčikov. Či už ide o zníženú kvalitu srsti, zubov a pazúrikov, alebo dokonca oslabené kĺby a kosti. Vďaka unikátnemu Incapet Collagen-u môžu mať aj zvieratá vyššiu kvalitu života. Tento kolagén je určený výhradne zvieratám a jeho užívanie má pozitívny vplyv na ich opornú sústavu, hojenie rán po operáciách, regeneráciu organizmu pre športom zaťažované zvieratá a tiež zvyšuje kvalitu srsti, zubov a pazúrikov. Vhodný je pre psy, mačky, ale aj kone či dokonca hospodárske zvieratá.

Ako si vybrať kolagén

V prípade, že stojíte pred rozhodnutím, aký kolagén si vyberiete, myslite na nasledovné veci:

Forma – Kolagén, pre ktorý sa rozhodnete, by mal byť efektívnym riešením vašich problémov. Často sa stretnete s názorom, že najlepší kolagén je v podobe mastí alebo krémov. Pravdou je však fakt, že z kolagénu v takejto forme sa do nášho organizmu dostane oveľa menej žiadanej látky. Preto odporúčame zvoliť kolagén na pitie vo forme prášku. Je efektívnejší a komplexnejší ako lokálne mastičky.

Hydrolyzovaný kolagén – Táto vlastnosť zabezpečuje kolagénu lepšiu stráviteľnosť. Vďaka tomu kolagén tak nezaťaží trávenie a tiež ho môže náš organizmus lepšie využiť.

Kvalita bez pridaných sladidiel – Myslite aj na to, aby ste si boli istí tým, čo užívate. Vyberajte preto výživové doplnky bez zbytočných cukrov, sladidiel a podobných prídavných látok, ktoré by mohli ovplyvniť kvalitu výrobku.

Ušetrite pri nákupe Inca Collagenu

Nakúpte teraz o 5€ výhodnejšie cez e-shop. Získate dopravu zdarma a tiež darček – balenie vitamínu C pre lepšie vstrebávanie.

Zadajte v e-shope kód: S01000666 a objednajte.

Inca Collagen je výživový doplnok, ktorý pozitívne ovplyvňuje bunkovú obnovu, regeneráciu a výživu pleti, pokožky, nechtov a vlasov.

  • 100% rybí kolagén v prášku na pitie
  • Prémiový trojzložkový kolagén (obsahuje kolagén typu I, II, III)
  • V dennej dávke až 3000 miligramov
  • Najlepší pomer kvality a ceny
  • Overený zákazníkmi

Teraz ku každému nákupu kolagénu vám pridáme vitamín C pre lepšie vstrebávanie ako darček.

49,00 

Inca Collagen si taktiež môžete kúpiť vo všetkých slovenských lekárňach.

Nice to see you

We noticed you are visiting us from afar.
Maybe you are looking for our internetional website?

Enter website

Press the button to continue to the international website.

Or go to the original website.

Change language

×